اليوم اردت التكلم و التوضيح عن أسباب هذه المشاكل وعن العوارض التي تصاحب هذه المشكلة و بالطبع عن الحلول.
اهم العوارض:
1- برود في اطراف اليدين و الرجلين
2- تساقط في شعر الرأس
3- زيادة في الوزن
4- نشفان في الجلد
5- ضعف وتكسر في الاظافر
6- تصلب و شد في العضلات
أسباب المرض او المشكلة و تقسم لنوعين, أسباب مباشرة و أسباب غير مباشرة.
الأسباب المباشرة المقصود بها التي تؤثر على الغدة بشكل مباشر وتعمل على الخلل في الوظيفة و على تدميرها, و اهم هذه الأسباب هي
1- زيادة في هرمون الاستروجين وله عدة أسباب وعوارض سأتكلم عنها بمقال منفصل
2- الجلوتن
3- منتجات الالبان و الاجبان
4- نقص في اليود وهو الغذاء الرئيسي للغدة
5- اشعاعات الهاتف النقال
6- زيادة في معدن البرومين الموجود بكثرة بالخبز و الكعك و البسكوت و المشروبات الغازية
7-زيادة في معدل الكلوريد الموجود بكثرة بملح الطعام المكرر
8- الصويا و منتوجاتها
9- الفلوريد الموجود في معجون الاسنان و يمكننا استبداله بمعجون خالي من الفلوريد السام.
الأسباب الغير مباشرة وهي تمثل 80% من المشكلة!
1-الكبد والمرارة.
لان 80% من وظائف الغدة الدرقية تكون من خلال الكبد و المرارة, الغدة الدرقية تنتج هرمون ال T3 الغير مفعل باتجاه الكبد و الكبد و المرارة عن طريق العصارة الصفراوية تحوله هذا الهرمون الغير مفعل الى هرمون مفعل و هو ال T4. لذلك في حالة وجود مشكلة في الغدة يجب العمل على الكبد أولا! اما ال 20% المتبقة من وظائف الغدة تكون عن طريق الكلى! و لذلك يجب العمل على الكلى و المقصود هنا تنظيف الكلى و الابتعاد عن كل ما هو ضار بهم
2- الغدة الكظرية.
و هي الغدة الموجودة فوق الكلى و المسؤولة عن افراز عدة هرمونات مثل هرمون الكورتيزول المسؤول عن زيادة السترس في جسم الانسان. و عند التعرض لازمة او صدمة نفسية تؤثر مباشرة على الغدة الدرقية. و المطلوب في هذه الحالة العمل على تخفيف السترس التوتر بعدة طرق مثل تمارين التنفس و اليوجا و التأمل ...
3-زيادة في نشاط المبايض.
وذلك بسبب زيادة في نشاط هرمون الاستروجين Estrogen وبالتالي يعمل على اضعاف الغدة وهذا سبب مباشر
4-زيادة في معدل الانسولين, بسبب الافراط في تناول السكر و الكربوهيدرات
الحل يبدأ أولا بالابتعاد عن كل المسببات المباشرة التي ذكرتها و العمل على تنضيف و تحسين و تقوية كل الأسباب الغير مباشرة. (هنالك مقالات سابقة توضح كيفية عمل تنظيف الكبد و الكلى)
الاكثار من اكل البروكلي و الكيل و الملفوف و الزهرة شي مهم في العلاج في حالة زيادة نشاط الغدة و في حالة الكسل يجب تجنب هذه الأطعمة
أخيرا اليود هو الغذاء المثالي و الأفضل للغدة الدرقية و يعمل بوجود معدن السيلينيوم. لذلك يجب تناول الأعشاب البحرية لانها افضل مصدر طبيعي امن لليود او اخذه كامكمل غذائي في حالة كسل الغدة و الابتعاد عنه في حالة الزيادة في النشاط!. و أخذ مكمل السيلينيوم كمكمل غذائي لان وجوده في الغذاء بات شبه معدوم مثل كثير من المعادن (Trace minerals)
في حالة وجود مرض مناعي في الغدة الدرقية يكون اسم المرض في حالة الكسل ب Hashimoto, اما في حالة زيادة في النشاط يكون اسم المرض Graves. في هذه الحالة يهاجم بها الجهاز المناعي الغدة الدرقية, و الحل يكون في إعادة بناء الأمعاء من الترشيح (راجع مقال ترشيح الأمعاء) و تنظيف الجهاز الهظمي وتغيير النظام الغذائي. و التأكد من خلو الاسنان من سحب العصب او من حشوات الزئبق (راجع مقال سحب العصب).
الضغط او مساج الرقبة من الخلف على الفقرة الثانية و الثالثة لمدة 3-5 دقائق يحفز كسل الغدة الدرقية, جربها في حالة وجود المشكلة او لوجود مثلا برود في الأطراف ستلاحظ الفرق بدائق معدودة
اهم العوارض:
1- برود في اطراف اليدين و الرجلين
2- تساقط في شعر الرأس
3- زيادة في الوزن
4- نشفان في الجلد
5- ضعف وتكسر في الاظافر
6- تصلب و شد في العضلات
أسباب المرض او المشكلة و تقسم لنوعين, أسباب مباشرة و أسباب غير مباشرة.
الأسباب المباشرة المقصود بها التي تؤثر على الغدة بشكل مباشر وتعمل على الخلل في الوظيفة و على تدميرها, و اهم هذه الأسباب هي
1- زيادة في هرمون الاستروجين وله عدة أسباب وعوارض سأتكلم عنها بمقال منفصل
2- الجلوتن
3- منتجات الالبان و الاجبان
4- نقص في اليود وهو الغذاء الرئيسي للغدة
5- اشعاعات الهاتف النقال
6- زيادة في معدن البرومين الموجود بكثرة بالخبز و الكعك و البسكوت و المشروبات الغازية
7-زيادة في معدل الكلوريد الموجود بكثرة بملح الطعام المكرر
8- الصويا و منتوجاتها
9- الفلوريد الموجود في معجون الاسنان و يمكننا استبداله بمعجون خالي من الفلوريد السام.
الأسباب الغير مباشرة وهي تمثل 80% من المشكلة!
1-الكبد والمرارة.
لان 80% من وظائف الغدة الدرقية تكون من خلال الكبد و المرارة, الغدة الدرقية تنتج هرمون ال T3 الغير مفعل باتجاه الكبد و الكبد و المرارة عن طريق العصارة الصفراوية تحوله هذا الهرمون الغير مفعل الى هرمون مفعل و هو ال T4. لذلك في حالة وجود مشكلة في الغدة يجب العمل على الكبد أولا! اما ال 20% المتبقة من وظائف الغدة تكون عن طريق الكلى! و لذلك يجب العمل على الكلى و المقصود هنا تنظيف الكلى و الابتعاد عن كل ما هو ضار بهم
2- الغدة الكظرية.
و هي الغدة الموجودة فوق الكلى و المسؤولة عن افراز عدة هرمونات مثل هرمون الكورتيزول المسؤول عن زيادة السترس في جسم الانسان. و عند التعرض لازمة او صدمة نفسية تؤثر مباشرة على الغدة الدرقية. و المطلوب في هذه الحالة العمل على تخفيف السترس التوتر بعدة طرق مثل تمارين التنفس و اليوجا و التأمل ...
3-زيادة في نشاط المبايض.
وذلك بسبب زيادة في نشاط هرمون الاستروجين Estrogen وبالتالي يعمل على اضعاف الغدة وهذا سبب مباشر
4-زيادة في معدل الانسولين, بسبب الافراط في تناول السكر و الكربوهيدرات
الحل يبدأ أولا بالابتعاد عن كل المسببات المباشرة التي ذكرتها و العمل على تنضيف و تحسين و تقوية كل الأسباب الغير مباشرة. (هنالك مقالات سابقة توضح كيفية عمل تنظيف الكبد و الكلى)
الاكثار من اكل البروكلي و الكيل و الملفوف و الزهرة شي مهم في العلاج في حالة زيادة نشاط الغدة و في حالة الكسل يجب تجنب هذه الأطعمة
أخيرا اليود هو الغذاء المثالي و الأفضل للغدة الدرقية و يعمل بوجود معدن السيلينيوم. لذلك يجب تناول الأعشاب البحرية لانها افضل مصدر طبيعي امن لليود او اخذه كامكمل غذائي في حالة كسل الغدة و الابتعاد عنه في حالة الزيادة في النشاط!. و أخذ مكمل السيلينيوم كمكمل غذائي لان وجوده في الغذاء بات شبه معدوم مثل كثير من المعادن (Trace minerals)
في حالة وجود مرض مناعي في الغدة الدرقية يكون اسم المرض في حالة الكسل ب Hashimoto, اما في حالة زيادة في النشاط يكون اسم المرض Graves. في هذه الحالة يهاجم بها الجهاز المناعي الغدة الدرقية, و الحل يكون في إعادة بناء الأمعاء من الترشيح (راجع مقال ترشيح الأمعاء) و تنظيف الجهاز الهظمي وتغيير النظام الغذائي. و التأكد من خلو الاسنان من سحب العصب او من حشوات الزئبق (راجع مقال سحب العصب).
الضغط او مساج الرقبة من الخلف على الفقرة الثانية و الثالثة لمدة 3-5 دقائق يحفز كسل الغدة الدرقية, جربها في حالة وجود المشكلة او لوجود مثلا برود في الأطراف ستلاحظ الفرق بدائق معدودة